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Body sculpt
Clichy Hall
Body sculpt

Body sculpt

Body Sculpt avec Alex.

Une séance complète pour renforcer l’ensemble du corps, développer ses qualités physiques et se dépenser sur la pause déjeuner.

Au programme : renforcement musculaire, force, coordination, pliométrie, travail cardio et phases plus intenses, avec des formats qui évoluent régulièrement pour varier les sollicitations et ne jamais tomber dans la routine.

Chaque exercice peut être adapté au niveau et aux capacités de chacun : que vous soyez débutant ou sportif confirmé, l’objectif est de progresser à votre rythme tout en profitant d’une séance dynamique et complète.

Une heure pour bouger, transpirer et devenir plus fort, tout simplement. 💪🔥

Clichy Hall

Nos cours du Dancing Hall au 1er étage !

Bougez, respirez, kiffez ! Que vous cherchiez à éveiller vos tout-petits à la musique et au mouvement avec nos cours d'Éveil à la Danse, à vous reconnecter à votre corps avec la douceur dynamique de nos cours de Pilates, à sculpter et raffermir votre silhouette avec l'Abdo Fessier & BodySculpt, à révéler votre esprit d'équipe en mode Pom-Pom, à vibrez au rythme de la K-pop et de l’Urban Dancehall ou à lâcher prise sur des rythmes Hip-Hop et Street Commercial, vous êtes au bon endroit.

Enfants, ados ou adultes, nos coachs passionnés (Luna, Solène, Flora, Antho, JP Chandler et Alex) vous accueillent dans une ambiance bienveillante et ultra-motivante. Venez trouver votre rythme, vous renforcer et surtout, prendre du plaisir !

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